Balance yourself
Das Programm für mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag für Person ab 50 Jahre.
Kennen Sie das? Langsam kommende Unsicherheit beim Treppensteigen, Gehen, vielleicht vom Aufstehen aus dem Bett, oder aus einem Sessel, aufgrund von Angst vor einem Sturz?
Durch regemäßiges Training Ihres Gleichgewichts können Sie Ihren Körper, sowie Ihren Geist stärken und sind somit gewappnet für die kleinen Hürden des Alltags.
Wir erarbeiten uns gemeinsam, durch eine Vielzahl diverser einfacher, aber auch komplexer Übungen, ohne als auch mit labilen Untergründen, mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.
So erlangen Sie mehr Wohlbefinden und Gelassenheit in alltäglichen Situationen und bewahren Ihre Balance!
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst über die Effektivität kleinster Gleichgewichtsübungen und ihre positive Gesamtwirkung!
Ich freue mich darauf gemeinsam mit Ihnen trainieren zu dürfen!
Ihr
Ing. Manuel de Cillia
Dipl. Fitness- und Wellnesstrainer
