Den aktuellen Stundenplan finden Sie hier

Cardio

Die Cardio Stunden im Styriatraining sind einer bekannten Aerobic Stunde sehr ähnlich. Hier werden Elemente aus der klassischen Aerobic ... mehr

Rückenfit

Hierbei handelt es sich um ein Bewegungsprogramm, das ganz Ihrem Rücken gewidmet ist und für jung und alt gleichermaßen ... mehr

Sypoba

System, Power in Balance - Dieses revolutionäre Trainingskonzept bietet Ihnen eine Verbesserung des Gleichgewichtes, der Kraftausdaue ... mehr

Yoga

Yoga – eine "Verbindung" von Körper, Geist und Seele heißt für mich, dass jeder sein persönliches Gleichgewicht für den Moment ... mehr

Balance yourself

Das Programm für mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag für Person ab 50 Jahre. Kennen Sie ... mehr

Kinderkarate

Selbstvertrauen, Konzentration, Selbstverteidigung, Spaß und Spiel ... mehr

Kanga

Glittercheers

Beim Cheerleading verschmelzen Jazzdance mit Aerobic- und Gymnastikelementen.
Zusätzlich können auch Pyramiden und Chants (Sprechgesänge) einstudiert
werden ... mehr